健康のためのものだけではないヨガ ヨガは体に良いとテレビや雑誌で特集されることも有りますが、多くのストレスに関連した疾患に対しても有効だということで、近年は医療機関での導入も進んでいます。 ただ、ヨガの本質は体を動かすことだけではなく、なか…